Kdo smo?
KSENIJA
V contemporary reformer pilates sem se zaljubila kot aktivna športnica in ljubiteljica telesne vitalnosti. Verjamem, da sta moč in gibljivost najboljša podlaga za vse, kar življenje prinese – od sprehoda ali plesa do dvigovanja otrok, nakupovalnih vrečk ali pohištva … in ob tem lahko še dobro izgledate.😊
Z energijo in nasmehom vas bom vodila skozi različne vadbe, kjer boste odkrili, kaj vse vaše telo zmore – ne glede na starost, spol ali predhodne izkušnje.
VITA
Šport in gibanje sta del mojega vsakdana. Verjamem v celosten pristop k vadbi, ki temelji na razumevanju telesa in njegovih gibalnih vzorcev. Pilates reformer sem vzljubila zaradi njegove natančnosti, kontrole gibanja ter dobrega občutka in lahkotnosti po vadbi. Na vadbah želim vadečim približati pomen rednega in zavestnega gibanja, da lahko začutijo moč telesnih vaj in prepoznajo koristi zdrave vadbe, učinke reformerja ter povežejo telo in um v uravnoteženo celoto.
EMA
S pilatesom sem se prvič srečala, ko mi je pomagal pri odpravljanju bolečin zaradi skolioze. Ta izkušnja me je naučila, kako s pravilnim gibanjem negovati in podpirati telo – ter me navdihnila, da sem se podala na pot poučevanja pilatesa. Na urah združujem klasični in sodobni pilates ter ustvarjam prostor za zavestno gibanje, ravnovesje in notranjo moč. Verjamem, da prava moč izhaja iz zavedanja in da lahko vsak s pilatesom najde več lahkotnosti in moči v svojem telesu.