Tvoj čas, tvoj prostor,
tvoj reformer studio.
Butični sodobni reformer pilates studio v Kopru. Majhna skupina - veliki premiki. Pridruži se nam za najboljšo različico sebe.
Reformer pilates vadba za boljše počutje
V hitrem tempu sodobnega življenja vsi poznamo občutek kronične napetosti in neravnovesja. Ko se telo odzove na stres, je potrebna več kot le ura rekreacije – potrebna je obnova, ki nam vrne moč in dobro počutje.
Vadba na reformerju kot pot do telesnega ravnovesja
Reformer Pilates je pot do te obnove. Ta izjemna naprava, ki s sistemom vzmeti in upora omogoča, da se mišice hkrati krepijo in raztezajo, je idealna za vsakogar, ne glede na starost ali telesno pripravljenost. Izboljšuje postavo in razvija globoko notranjo stabilnost na nežen, a izjemno učinkovit način.
Funkcionalna moč & individualen pristop
Na raznolikih vadbah na reformerjih se osredotočamo na funkcionalno moč, ki služi tudi vašim vsakdanjim potrebam. Pri tem je ključna intimna pozornost do vas in prilagoditev vaj vsakemu posamezniku - naj vaje ustrezajo telesu, ne pa telo vajam.
Več kot vadba: dobra energija & druženje
Ko je dobra energija prioriteta, se tudi druženje naravno prepleta z vadbo, s čimer obogatimo celotno izkušnjo. Zato se nam lahko pridružite na tematskih dogodkih, kjer po vadbi sledi prijetno druženje ob izbranih napitkih, proteinskih prigrizkih in drugih dobrotah.
Reformer pilates studio v Kopru
Če ste se prepoznali v iskanju te moči, zavednega gibanja in dobrega druženja, želimo, da veste, da vse to najdete pri nas.
Vadbe potekajo v manjših skupinah na petih reformerjih, kar nam omogoča večjo pozornost do vas. Reforma Pilates Lab se nahaja v Kopru, na Šmarski cesti, z lahko dostopno lokacijo za stranke iz Kopra, Obale ter bližnje okolice (Milje, Trst, Umag). Poleg tega imate v neposredni okolici poslovne stavbe možnost brezplačnega parkiranja.
Vabljeni!
Vstopi v svojo oazo gibanja in vitalnosti
〰️
Vstopi v svojo oazo gibanja in vitalnosti 〰️
Ponudba vadb
ZAČETNI REFORMER
Ta vadba je vstopna točka v svet reformerja, kjer se osredotočamo na spoznavanje naprave, pravilno tehniko in osnove gibanja. Poudarek je na krepitvi trupa, izboljšanju drže ter prebuditvi mišic nog in zadnjice. Zaradi varnega in nadzorovanega tempa je primerna za vse, ki želijo postaviti trdne temelje za svojo moč, stabilnost in samozavestno telo.
SREDNJI REFORMER
Dinamična in raznolika vadba, namenjena tistim, ki že poznajo osnove in želijo nadgraditi svojo pripravljenost. Z uporabo različnih pripomočkov povečujemo intenzivnost, krepimo vzdržljivost in izboljšujemo telesno koordinacijo. Združuje sodobne pristope za celostno oblikovanje postave, hkrati pa prinaša občutek napredka in nove energije po vsaki uri.
NAPREDNI REFORMER
Intenziven in izzivov poln trening za izkušene posameznike, ki iščejo vrhunsko moč, kontrolo in stabilnost. Vadba vključuje kompleksnejše gibe in večji poudarek na mišičnem tonusu ter vzdržljivosti celotnega telesa. Je popolna izbira za tiste, ki želijo premikati svoje meje, izpopolniti svojo športno formo in doseči željene rezultate s pomočjo naprednih tehnik na reformerju.
Zakaj sodobni reformer pilates?
Sodobni reformer pilates je ena najbolj celostnih in sofisticiranih oblik gibanja. Na eni napravi lahko izvajamo nešteto vaj – od nežnih raztezov do vaj, ki oblikujejo celotno postavo, krepijo telo od znotraj navzven in hkrati razvijajo moč, gibljivost, ravnotežje in stabilnost.
Reformer spodbuja pravilno telesno držo, poveča gibljivost, okrepi mišice, ki jih pri drugih vadbah pogosto spregledamo. Kar pa je najpomembneje - rezultati vadbe z reformerjem ostanejo z vami tudi izven studia.
Rezerviraj si uvodni termin
Za rezervacijo vadbe, nam pišite na reformapilateslab@gmail.com ali nas pokličite na 030 321 901.